Smēķēšanas kaitīgā ietekme uz sievietes organismu

Vēl vairākus gadu desmitus atpakaļ smēķējoša sieviete bija diezgan reta parādība. Bet mūsdienu pasaulē viss ir mainījies. Sieviete jau kopš seniem laikiem ir tiekusies pēc neatkarības un brīvības, un tagad viņa to ir dabūjusi, bet kopā ar brīvību viņa ir pārņēmusi vīriešu kaitīgos ieradumus. Viens no šiem kaitīgiem ieradumiem ir smēķēšana.

Kādi ir iemesli tam, lai sieviete sāktu smēķēt?!

Pastāv daži maldīgi uzskati.

Pirmkārt: smēķēt ir moderni! Visbiežāk meitenes sāk smēķēt pusaudžu vecumā. Parasti kompānijās cenšas visādi pierunāt pamēģināt uzsmēķēt, stāstot visdažādākās muļķības, tāpēc daudzas meitenes vienkārši neiztur. Labāk atgādiniet par citām modernām nodarbēm, tādām, kā, piemēram, sports, un pierādiet, ka tam, lai būtu moderna un pieaugusi, nemaz nav jāsmēķē. Jūs esat individualitāte, tad kāpēc Jums būtu jālīdzinās citām. Bez tam, mūsdienu pasaulē smēķēšana vairs nav „moderna” nodarbe, bet sajūsma un apbrīna tiek tām sievietēm, kuras smaržo nevis pēc cigaretēm, bet svaiguma!

Otrkārt, maldīgi uzskati rodas sievišķīgā naivuma dēļ. Pateicoties tabakas kompāniju reklāmām, sievietes sāk smēķēt vieglās vai super vieglās cigaretes. Viņas uzskata, ka tādas cigaretes nekaitē viņām – tās ir vistīrākās muļķības. Lai kādas arī nebūtu cigaretes, tajās vienmēr ir nikotīns, bet nikotīns ir sinonīms vārdam kaitīgs.

Treškārt, muļķīgi domāt, ka smēķēšana palīdzēs Jums nomierināties, kā arī labāk koncentrēties. Tieši pretēji, smēķēšanas laikā smadzenēs nokļūst vielas, kuras aizkavē visu domāšanas procesu.

Smēķējošas sievietes bieži vien uzskata, ka tad, ja viņas pametīs smēķēšanu, tad uzreiz pieņemsies svarā. Tas ir ceturtais, bet visizplatītākais maldīgais uzskats. Jā, pateicoties tam, ka Jūs atmetīsiet smēķēšanu, Jums parādīsies apetīte, kas novedīs tikai pie organisma pašsajūtas uzlabošanās. Ja Jūs vēl sāksiet nodarboties ar sportu, tad tas būs tikai apsveicami.

Un pats pēdējais. Ir cilvēki, kuri apgalvo, ka vēzis mēdz būt ne tikai no smēķēšanas. Jā, tā ir taisnība, bet tomēr pievērsiet uzmanību procentiem. Smēķējošiem cilvēkiem saslimšanas iespēja ar vēzi ir daudz lielāka. Tad kāpēc lieki riskēt?

Rodas vēlme mazliet padomāt, cik daudz ļaunuma smēķējoša sieviete nodara viņas organismam. Eksistē milzum daudz slimību, kuras veicina smēķēšana. Un tas, ko mēs dzirdam katru dienu, nav viss, bet tikai neliela daļiņa. Pat no vienas izsmēķētas cigaretes dienā paaugstinās arteriālais asinsspiediens un notiek sirds ritma tempa palielināšanās, bet kas būs tad, ja Jūs izsmēķēsiet daudz vairāk?! Nevar nemaz uzskaitīt visu, ko smēķēšana var nodarīt sievietes organismam. Tas ir jāsaprot un jāapzinās katrai sievietei pašai.

Jaunām meitenēm bieži vien šķiet, ka viss vēl priekšā, un visu vēl varēs izmanīt. Bet padomājiet par bērnu dzemdēšanu … Pilnīgi iespējams, ka smēķēšana var izraisīt neauglību. Bet kas gan var būt briesmīgāks sievietei par to, ja viņai nevar būt bērnu. Pat tad, ja Jūs paliksiet stāvoklī, tad atcerieties, kāds spontāno abortu skaits mēdz būt smēķējošām sievietēm, kā arī to, cik daudz piedzimst bērnu ar fiziskām vai psiholoģiskām novirzēm. Pat zūd vēlme turpināt uzskaitīt to, kādu ļaunumu smēķēšana nodara bērna organismam. Pirmkārt, tas saistīts ar sievietes smēķēšanu grūtniecības laikā, kā arī vēlāk, smēķējot bērna klātbūtnē. Jūs taču piekritīsiet tam, ka pasīvā smēķēšana ir ļoti kaitīga. Ja sieviete atmetīs smēķēšanu īsi pirms vai grūtniecības laikā, tad vienalga, tas situāciju būtiski neuzlabos (tomēr, tas būs labāk, nekā turpināt smēķēt). Ņemiet vērā, ka tas var iespaidot bērnu ne tikai uzreiz pēc dzimšanas, bet arī pēc vairākiem gadiem. Lai dzemdētu veselu un pilnvērtīgu bērnu, nedrīkst vismaz gadu vai pusotru gadu pieskarties cigaretēm. Tad kāpēc Jūs jau tagad laupāt savam mazulim ne tikai laimīgu un bezrūpīgu bērnību, bet arī veselību!

Un vēl viena lieta, bet ļoti svarīga katrai sevi mīlošai sievietei – skaistums! Statistikas dati liecina, ka smēķēšanas laikā sievietei pasliktinās viņas ārējais izskats. Smēķēšanas rezultātā āda nesaņem nepieciešamo skābekļa un vitamīnu daudzumu, bet tas, savukārt, noved pie priekšlaicīgas ādas novecošanās. Vai tiešām Jūs gribat 30 gadu vecumā izskatīties kā piecdesmit gadus veca sieviete, bet piecdesmit gados – kā aizvēsturiska večiņa ar briesmīgām grumbām un tumšiem lokiem ap acīm? Turklāt, smēķētāju āda iegūst pelēku nokrāsu. Vai Jūs zinājāt, ka smēķējošām sievietēm ir aizliegts sauļoties, jo saules iedarbības rezultātā viņu ādā notiek oksidēšanās process. Turklāt, ne tikai seja un kakls bojājas smēķēšanas rezultātā. Palūkojieties uz smēķētāju zobiem – tiem ir dzeltens aplikums, no kura nav viegli tikt vaļā, kāda runa šeit var būt par Holivudas smaidu. Nemaz nerunājot par matiem un nagiem. Nagi slāņojas un lūzt, un nepalīdz pat nekādi modernie nagu kopšanas līdzekļi, bet mati kļūst blāvi un bez spīduma, sāk šķelties un izkrist.

Negribējās Jūs biedēt ar briesmīgiem stāstiem par šīs muļķīgās un bezjēdzīgās nodarbes kaitīgumu, bet tomēr vēlreiz visu labi apdomājiet. Vai tad sievietēm patīk nodarboties ar pašiznīcināšanos, un vai tad ir vērts viena kaitīga ieraduma dēļ laupīt sev skaistumu un veselību. Esiet skaistas, veselas un mīlošas mammas saviem mazuļiem!

Avots:www.fifochka.com,Foto:starush,www.photoxpress.com