Domājam, ka nosaukums runā pats par sevi. Piena diēta sastāv no piena un tējas. Dzerot tēju ar pienu, var sarīkot atslodzes dienas, bet ievērot šādu diētu vairākas dienas pēc kārtas ir bīstami veselībai, pie kam nedrīkst būt vairāk kā divas...
Dietologi apgalvo, ka gadījumos, kad cilvēkam ir grūti ievērot diētu, vainot vajag nevis produktus, bet gan ledusskapi. Ja Jūs pareizi organizēsiet produktu uzglabāšanu, tad tikt galā ar kārdinājumu būs daudz vienkāršāk – jo cilvēkiem patīk...
Parasti mēs uzdodam sev jautājumu, ko man tādu apēst, lai notievētu? Protams, mēs pavisam nedomājam par to, ka ir jādzer! Ko Jūs dzerat, kad ievērojat diētu? Kafiju brokastīs un zaļo tēju pusdienās, nedomājot par to, ka jādzer pēc iespējas vairāk?...
Nepārtraukti mēģinot notievēt, izmēģinot vienu diētu pēc otras, mēs, sievietes bieži vien krītam izmisumā. Mēs apvainojamies uz sevi, tuviniekiem, kuri tā vietā, lai Jūs atbalstītu, smejas par Jums, dusmojamies uz apkārtējiem, kuriem patīk spriedelēt...
Pēc virknes pētījumu veikšanas, pasaules vadošie dietologi nosaukuši produktus, kas palīdz samazināt apetīti, proti, palīdz notievēt.
Siltie ēdieni, ciedru rieksti, olīveļļa un kāposti palīdz notievēt.
Pirmajā vietā ir ciedru rieksti. Pateicoties...
Vēlamies Jums piedāvāt četrus neordinārus tievēšanas veidus:
Bērna barošana ar krūti
Sabiedrībā iesakņojies uzskats, ka bērna barošana ar krūti vairo lieko svaru, ir absolūti maldinošs. Tieši pretēji – bērna barošanas laikā ar krūti tiek...
Modernajās aprindās pēdējā laikā ļoti populārs kļuvis „greizings”. Kāpēc? Ļoti vienkārši. Tulkojumā no angļu valodas „graze” nozīmē „ganīt” vai „barot lopus”. Bet ko dara lopi pļavā? Viņi staigā pa pļavu un visu laiku gremo....
1. Ēdiet tikai sēžot. „Uzkošana” stāvot kājās, steigā, vai uz ielas noved pie tā, ka mēs apēdam vairāk.
2. Neēdiet papildus porcijas pat tad, ja šis ēdiens ir sevišķi garšīgs. Vienmēr stingri ievērojiet šo noteikumu – izbaudiet un priecājieties...
Visiem labi zināms, ka vannām piemīt atslābinoša iedarbība uz organismu. Ārstnieciskās vannas ļauj saglabāt ķermeņa skaistumu un jaunību. Vēl vannas lieliski tonizē ādu un palīdz cīnīties ar celulītu un lieko svaru. Aplūkosim sīkāk pašas...
Sindijas Kraufordes vārds ir zināms gandrīz visiem. Kā gan citādi, jo šīs top-modele ir sievišķības un skaistuma ideāls. Neskatoties uz to, ka viņai ir nedaudz pāri 40, viņa izskatās vienkārši fantastiski.
Viņas dievišķīgo figūru pielūdz...
Lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem, daudzi cilvēki izmanto visdažādākās receptes. Vieni piedāvā no rītiem ēst diedzētus kviešus, pusdienās – tikai riekstus, bet vakariņu vietā – medus karoti. Citi iesaka ēst tikai pienenes, ceļmallapas...
Pats galvenais nosacījums, lai atbrīvotos no celulīta – pieņemt to, ka tā ir neizbēgama lieta. Samierinoties ar šo problēmu, pacentieties profilaktiskus pasākumus padarīt par savas ikdienas dzīves neatņemamu sastāvdaļu.
1. Diētai jābūt sabalansētai...
Austrumu gudrība – tā ir nepārejošā daudzu gadsimtu garumā pārbaudīta vērtība. Tieši austrumu gudrība mūsu straujajā elektronikas laikmetā kļūst par uzticamu palīgu visdažādāko lēmumu pieņemšanā. Seno Austrumu kultūra un zināšanas,...
Mūsdienās mēs labi zinām to, no kādiem komponentiem sastāv visi pārtikas produkti un visu šo informāciju mēs varam izlasīt uz preču etiķetēm. Bet kā pareizi izmantot šo informāciju, vai arī ko izvēlēties no milzīgā produktu klāsta? Lai zaudētu...
